Форма ручки основания влияет на хват, свободу запястья и стабильность ударов. Кратко: FL (расклешённая) — самый популярный и универсальный выбор, максимум гибкости запястья для топспинов и щелчков; ST (прямая) — стабильные блоки и бэкхенд, любимый тип игроков с короткими шипами и защитников; AN (анатомическая) — глубокий плотный хват, удобна детям и игрокам с плоскими завершающими ударами; другие — более редкие формы: коническая; Dotec (Donic), Tenaly (Nittaku), детские — нестандартные ручки для конкретных задач; китайские (CN) и японские (JP) ручки — для хвата пером с максимальной свободой запястья.

Сводная таблица: какая ручка для кого

Форма Кому подходит Плюсы Минусы
FL (расклешённая) Атакующие топспинами с обеих сторон, любители щелчков «банан» Максимальная гибкость запястья, свободный хват, минимальная нагрузка на предплечье Сложнее блоки BH, труднее крутить ракетку
ST (прямая) Игроки с короткими шипами BH, защитники, резкий прямой стиль Стабильные накаты и блоки, легко крутить ракетку, рычаг для дальних ударов Меньше вращения на топспинах, ограниченное запястье
AN (анатомическая) Дети, атака у стола с плоскими завершающими ударами FH Глубокий плотный хват, мощность контрударов, удобна для проталкивания BH Меньше вращения на FH, медленные переходы FH↔BH
CO (коническая) Прямой резкий стиль, игроки с короткими шипами BH — альтернатива ST Свободный хват, резкие BH-удары, мощность ведения и блоков Редкая, непривычна в начале, меньше вращения на FH
Dotec (Donic) Игроки, ориентированные на FH, с резким стилем Готовый агрессивный угол ракетки FH, плоские траектории, естественные толчки Невозможно крутить ракетку, период адаптации
Tenaly (Nittaku) Игроки с сильным BH и двумя обычными накладками Максимальная гибкость запястья на BH, отличные щелчки и подачи Нельзя крутить ракетку — не подходит для шипов и антиспина
CN / JP (перо) Хват пером, в т. ч. с обратным бэкхендом Полная свобода запястья, максимум вращения на подачах и топспинах Меньший радиус действия, слабая сторона BH в традиционном стиле

Мой опыт: тест 6–8 недель

Многие игроки, вероятно, пришли к своему выбору путём проб и ошибок или по совету тренеров и опытных одноклубников, не задумываясь глубоко о выборе. Но есть ли различия между типами ручек помимо удобства? Предпочитают ли определённые стили игры определённый тип ручки?

Рассуждаю над этой темой с точки зрения человека, играющего в настольный теннис около 35 лет. Готовясь к этой статье, я играл 6–8 недель с основаниями Neottec Magic Control Allround с рукоятками ST/FL/AN/CO, Donic Waldner Dotec AR и Donic Persson Dotec OFF с их уникальной ручкой Dotec, а также Nittaku Tenaly — оригинальным основанием с изогнутой ручкой.

Расклешённая ручка (FL)

Расклешённые ручки, которые в некоторых странах называют вогнутыми (concave), — безусловно, самый распространённый тип рукояток среди игроков с европейским хватом. Ручки FL самые узкие посередине, немного шире к верху и, в зависимости от степени вогнутости, немного шире к низу. Чем шире ручка к низу, тем сильнее эта часть давит на ладонь.

Ручки FL способствуют более свободному хвату и максимальной гибкости запястья, что облегчает выполнение скруток, щелчков и толчков запястьем — особенно щелчков «банан». Нагрузка на предплечье при основаниях с ручкой FL минимальна. Главный недостаток: ручки FL усложняют блоки BH и вращение ракетки с BH на FH (и наоборот) по сравнению с ST — поэтому они менее популярны у игроков, которые в розыгрыше переключаются между гладкими накладками и шипами или анти-спином.

FL традиционно считается ручкой для игроков, играющих через FH. На мой взгляд, точнее сказать так: FL характерна для игроков, атакующих топспинами с обеих сторон и агрессивно обрабатывающих короткие мячи с помощью щелчков, требующих максимального взведения запястья.

Расклешённая ручка FL основания

Прямая ручка (ST)

Как следует из названия, эта ручка имеет примерно одинаковую ширину по всей длине. Существует два основных подтипа: округлый ST (RST) и квадратный ST (SQST). Примеры RST — Stiga Rosewood NCT VII и Neottec Magic Control Allround; пример SQST — Tibhar Samsonov Force Pro Black Edition.

Рукоятки ST немного уменьшают диапазон движения запястья по сравнению с FL. Это даёт более стабильные накаты и блоки, особенно на BH. Топспины и щелчки ограничены: запястье нельзя отвести так далеко назад, как с FL. Лично я чувствую большее напряжение на внешней стороне предплечья на топспинах FH; чем объёмнее и квадратнее ручка ST, тем сильнее этот эффект. Как человеку, играющему короткими шипами на BH (блок, ведение, удар), мне громоздкие ручки ST оказались полезны: движения для этих ударов короче обычных.

С ручкой ST легко крутить ракетку — возможно, поэтому современные защитники предпочитают именно ST, причём длинные: они дают дополнительный рычаг для дальних ударов. ST — второй по популярности тип среди профессионалов: Тимо Болл, Дарко Йоргич, Ян-Ове Вальднер, Йорген Перссон, Ван Си, Матиас Фальк. Традиционно ST считалась ручкой для игроков, ориентированных на BH; я вижу в этом выбор для прямого и резкого стиля, где скорость важнее генерации вращения.

Прямая ручка ST основания

Анатомическая ручка (AN)

Анатомическая ручка узкая в месте соединения с игровой поверхностью и в торце, а в середине выпирает. Ручка AN способствует глубокому хвату — рука подталкивается вверх, к «крыльям», и возникает плотный контакт между большим и указательным пальцами.

Возможно, именно поэтому AN хорошо работает с детьми: верхняя часть ручки фактически превращается в мягкий вариант FL. Хват AN позволяет извлекать больше мощности из области руки при ударах и контрударах со средней дистанции, отлично подходит для проталкивания BH. Топспины FH приличные, хотя движение запястья немного ограничено — вращения меньше, чем с FL. В итоге AN способствует более плоской и быстрой игре, а не медленным вращательным топспинам. Ограниченная подвижность запястья наиболее заметна на бросках FH, хотя они выполнимы. Плоские удары BH короткими шипами почти так же хороши, как с CO: лопасть слегка наклонена вниз, что придаёт ударам импульс вперёд. Это же может стать проблемой для топспинов BH с обычными гладкими накладками. Переходы FH↔BH шли немного медленнее, чем с другими традиционными ручками. Ограничений в маятниковых подачах я не заметил.

Итог: ручка AN подходит детям, защитникам или нападающим у стола, чья игра строится вокруг плоских завершающих ударов FH.

Анатомическая ручка AN основания

Коническая ручка (CO)

Пожалуй, самая редкая ручка. Рукоятки CO самые узкие вверху и постепенно расширяются к торцу — почти гибрид ST и FL. Поначалу CO показалась странной, будто выскальзывала из руки, но я быстро научился получать от неё удовольствие.

CO способствует свободному, почти «как у Трульса Мёрегора» хвату, который особенно хорошо сработал при переходах FH↔BH: выходили резкие удары BH короткими шипами — лопасть слегка наклонена вниз и придаёт ударам импульс вперёд. Из-за геометрии ручки обух упирается в ладонь, что даёт дополнительную мощность на ведении и блоках. Запястье ограничено минимально, поэтому вращение на топспинах FH чуть ниже; щелчки BH с короткими шипами выполнялись без проблем, хотя движение короче, чем с обычными гладкими накладками. Маятниковые подачи — без ограничений.

Итог: CO — вариант для прямого резкого стиля и альтернатива ST. Игрокам с короткими шипами BH стоит обратить на неё особое внимание.

Коническая ручка CO основания

Ручка Dotec

Уникальная ручка Dotec, изготовленная из цельного куска и окружённая натуральной пробкой, имеет изогнутую форму и спроектирована ради идеальной эргономики с плавным переходом к игровой поверхности. Есть версии для правшей и левшей. Визуально Dotec похожа на экстремально коническую ручку с асимметричным обухом, но не только: сторона, обращённая к ладони, выпирает к ней, создавая необычную точку давления; сторона под пальцами слегка выпирает к пальцам.

Ручка Dotec способствует нейтральному хвату (ни FH-, ни BH-центрическому), но игровая поверхность FH повёрнута в сторону FH: угол ракетки на FH автоматически более закрытый, а на BH — более открытый, что отличает её от обычной FH-ориентированной ручки. Удары FH, блоки, подставки, щелчки и топспины облегчаются благодаря заранее подготовленному агрессивному углу; траектории более плоские. Но запястье не отводится так далеко назад, как с традиционными ручками, — вращения на топспинах FH меньше. Более открытый угол на BH потребовал адаптации: многие мои BH-удары с короткими шипами поначалу улетали за стол. Когда я сократил замах и повернул предплечье к столу, точность выросла — но появилось напряжение в предплечье. Снижение гибкости запястья сказалось и на коротких подставках BH против подрезок: приходилось бить в зените более коротким движением. По той же причине «бананы» с обычными накладками, полагаю, будут сложны.

Удивительно, но толчки FH и BH с Dotec шли естественнее обычного. Я опасался за маятниковую подачу — пришлось перестроить положение пальцев, но подача почти не пострадала. В целом ручка Dotec кажется громоздкой: переходы FH↔BH менее изящны, вращение возможно, но короткая сторона ручки трётся о руку — что критично для игроков с большими кистями. Досягаемость немного уменьшилась.

Итог: Dotec — ручка для FH-ориентированных игроков с резким стилем.

Ручка Dotec основания Donic

Ручка Tenaly

Без сомнения, самый необычный тип ручки в этом тесте — Nittaku Tenaly. Она описывается как изогнутая ручка FL, смещённая относительно вертикальной оси симметрии игровой поверхности. Такую ручку можно использовать и с европейским хватом, и с хватом пером; у неё небольшая, но преданная армия поклонников в Японии. Сторонники утверждают, что основание становится естественным продолжением руки, а угол между предплечьем, кистью и запястьем — естественным.

Поиграв с Nittaku Tenaly Original, я рассматриваю Tenaly как экстремальную FL. Я ожидал, что ручка прежде всего усилит FH — но больше всего выиграл BH: форма Tenaly даёт максимальную гибкость запястья именно при ударах бэкхендом. Топспины, блоки и, прежде всего, щелчки BH заметно облегчаются. Движения при подставках BH и FH кажутся очень естественными и дают качественные смэши. Диагональные накаты и блоки FH ощущались почти нормально, с небольшим ограничением на накаты по нижней линии. По тем же причинам переходы BH↔FH были чуть затруднены. Моя маятниковая подача шла отлично, несмотря на то что полезная зона подачи (площадь лопасти, создающая сильное вращение) меньше обычного из-за необычной геометрии. Отдельный привет любителям подачи томагавк: геометрия Tenaly заранее фиксирует руку и запястье в правильном положении для этой подачи.

Главное ограничение: ракетку с Tenaly крутить нельзя — а это критично, если на BH стоят шипы или антиспин. Зато игрокам с двумя обычными накладками Tenaly вполне по силам: играть с ней оказалось проще, чем я ожидал. Очень хотелось бы увидеть, как такую BH-ориентированную ручку использует, скажем, Дмитрий Овчаров.

Ручка Tenaly основания Nittaku

Ручки для хвата пером: китайская и японская

Японская ручка для хвата пером (JP)
Китайская ручка для хвата пером (CN)

Я всю жизнь играю европейским хватом, поэтому могу прокомментировать хват пером только со стороны оппонента. Традиционная китайская ручка — по сути ультракороткая коническая — позволяет играть и в традиционном FH-стиле (как Хэ Чживэнь), и в современном, где игроки используют и FH, и «обратный» BH (как Ван Хао и Сюй Синь). При китайском хвате основание держится ручкой вверх: большой и указательный пальцы согнуты вокруг верхней части ручки, три остальных — на стороне BH. Это даёт полную свободу запястья и, как следствие, максимальное вращение — особенно боковое — на подачах, топспинах и толчках.

Традиционный FH-only стиль требует отличной работы ног, поскольку слабую сторону BH игроки вынуждены закрывать, поворачивая ручку вверх и играя FH-накладкой. То же верно для традиционного японского хвата: большой и указательный пальцы опираются на выступ прямоугольной ручки, остальные вытянуты со стороны BH (как у Рю Сын Мина). Появление обратного BH-хвата в целом устранило слабости традиционного стиля и теперь используется практически всеми китайскими игроками. «Заклинить» игрока с пером в точке пересечения труднее: у них беспрецедентная способность переключаться между FH и BH (в отличие от европейского хвата, уязвимого именно там). Ключевой недостаток пера — более ограниченный радиус действия по сравнению с европейским хватом.

Заключение: как выбрать ручку

Выбор широк: расклешённые, прямые, анатомические, конические, Dotec, Tenaly, китайские и японские ручки — в традиционном FH-стиле или с обратным бэкхендом. Я постарался очертить плюсы и минусы каждого типа.

Усложняет выбор отсутствие стандартных размеров (длина, ширина, высота) даже у одного производителя. Многие обычные ручки (FL/ST/AN/CO) имеют длину около 100 мм, но встречаются короче или, чаще, длиннее — например, 102 мм. При этом форма шейки — области, соединяющей ручку с игровой поверхностью, — на мой взгляд, почти так же важна, как сама ручка: она может быть широкой или узкой, низкой или высокой, и все эти нюансы влияют на хват.

Наконец, ручку можно утолщить обмоткой (у DHS, Nittaku и Tibhar есть соответствующие продукты) — так увеличивается диаметр и надёжнее захват. В конце концов, несмотря на общие рекомендации подобных статей, выяснить, что подходит именно вашим рукам и вашему стилю игры, можно только на столе.

Частые вопросы

FL (расклешённая) расширяется к торцу и даёт максимум свободы запястья — это вращение и щелчки, особенно на FH. ST (прямая) имеет одинаковую ширину по всей длине: меньше размах запястья, зато стабильнее накаты, блоки и проще крутить ракетку. FL — для атаки вращениями с обеих сторон, ST — для прямого резкого стиля, игры с короткими шипами и защиты.

Для большинства новичков — FL: это самый универсальный и распространённый вариант, который не ограничивает ни технику, ни будущую смену стиля. Детям часто удобнее AN: глубокий плотный хват компенсирует небольшую кисть. Если вы планируете игру с шипами или защитный стиль — присмотритесь к ST.

Лучше всего ST: движения с короткими шипами короче обычных, и объёмная прямая ручка добавляет им стабильности. Хорошей альтернативой служит коническая CO — она дала мне резкие BH-удары при почти свободном запястье. FL в этой роли наименее удобна: блоки BH с ней сложнее.

Нет — это главное ограничение Tenaly. Ракетку с такой ручкой переворачивать невозможно, поэтому она не подходит тем, кто использует на бэкхенде шипы или антиспин. Игрокам с двумя обычными накладками Tenaly, напротив, может дать заметный прирост на бэкхенде.

Dotec — фирменная ручка Donic: цельный кусок дерева с пробковым покрытием, изогнутая форма, отдельные версии для правшей и левшей. Она заранее задаёт агрессивный угол ракетки на форхенде, облегчая топспины и плоские удары FH, но требует периода адаптации на бэкхенде и не подходит тем, кто привык крутить ракетку. Выбор для FH-ориентированных игроков с резким стилем.

Статьи по темам

Обзоры инвентаря, разбор техники и практические советы — чтобы выбирать осознанно и играть лучше.

теннис-настольный.рф (tt4all.ru) ИП Матвиенко О.А. «Теннис-настольный.рф» (tt4all.ru). Мы с вами с 2009 года. ©2026 ИП Матвиенко Олег Анатольевич